DOLAR: 8.33 TL
EURO: 9.73 TL

"Kalori Yakmak İçin 59 Öneri" ile Etiketlenen Konular

7 yıl önce

Eğer, “ne yapsam kilo veremiyorum” bahanesine sığınmaz ve o cümleyi unutursanız, pratik yöntemlerle hiç farkına bile varmadan da kilo verebilirsiniz! İşte Özlem Sarıoğlu’nun önerileri Kahvaltı 1.Yağlı süt yerine yağsız veya yarım yağlı süt için. 2.Kahvaltılık gevrek veya meyve suyunuz için kullandığınız tabağı veya bardağı küçültün. 3.Sütünüzü şeker yerine taze meyveyle tatlandırın. 4.Enerjisiz tatlandırıcılarla yapılmış light yoğurdu tercih edin. 5.Ekmeğinizi tamamen tüketmek...


Yukarı Çık